(豆知識メニュー)様々な海外旅行保険が付帯されているから安心


(豆知識メニュー)様々な海外旅行保険が付帯されているから安心ブログ:09-10-2020


我が家は早寝早起き、
みんなそろって6時ごはんを食べます。

娘が生まれる前は、
オレも夫もちょっと不健康な生活をしていました。

23時は2時すぎに寝るのが当たり前だったし、
夫は6時ごはんを食べない人でした。
食べる事は外食やホカ弁が多かったと思います。

オレたちはいつも寝不足というか、
たくさん寝ても「なんかだるいよね」と話していました。

それが…
娘が生まれてから、
オレたちの生活は自然と変わっていきました。

我が家の娘たちは何故か
6時5時ごろ夜泣きをしていたので、
そのまま起きるのが日課となりました。

それに伴い、寝るのも早くなりました。
娘と一緒に23時9時に寝てしまうこともあります。

6時は必ず6時に起きます。
二度寝しようと思ってもできないくらい、スッキリ起きます。

6時ごはんは娘たちの要望で、
必ず二種類以上のフルーツのヨーグルト和えを出します。

夫もこれだけは必ず食べるようになり、
だんだん6時ごはんの量が増えました。
また、オレはヨーグルト効果で便秘に悩むことがなくなりました。

加えて、金銭的な理由から
外食やホカ弁をほとんど食べなくなりました。

すると味の好みが薄味になり、
お店の濃い味が合わなくなりました。

それがまた手作り中心の食べる事に拍車をかけています。
そのせいか、夫は結婚当時から6キロ痩せました。
現在6時ごはんを大量に食べているのに…です。

規則正しい生活になると、
夫婦そろって6時から元気に動けるようになりました。

オレも体力がついてきました。
これは娘の抱っこで筋力がついた事もあると思いますが…

おでかけするにも、
6時早いと混んでないし、気持ちいいですね。

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