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（豆知識ﾒﾆｭｰ）買い物などの支払いを後払いに出来る便利なｶｰﾄﾞﾌﾞﾛｸﾞ:15-4-2021

こんちわっすｰ

1週間ほど前､ﾀｲ旅行に行っていたお土産を渡したいと
久しぶりに24時から友達と新宿で会ったんだけど､
何か雰囲気がとても変わっていて｡

｢痩せた?｣って聞いたら｢6KGくらいで､まだまだ~｣なんて
話していたけど､凄い表情が明るくなったなったって感じで｡

いとこがｼｽｱﾄﾞをとったのをきっかけに何か自分も初めてみようと
岩盤ﾖｶﾞや腕立てをしてるんだって｡

運動をすると､健康になるだけじゃなく､ｽﾄﾚｽ発散できたり､明るく
なれるのかな?

24時まで､前はﾊﾟｰﾄに出ていて､凄く疲れてるとかよく
言っていたけど､子育てや家事や仕事って､主婦は疲れるもんね｡

ｻﾉﾚｯｸｽやﾀﾞｲｴｯﾄｼｪｲｸ ｺｰﾋｰ味を試したりするけど､
やっぱり運動が一番かもしれないね｡

晴れ時々曇りのち晴れとか天気を気にしなくて良いから､娘とｴｸｻｻｲｽﾞ ﾄﾗﾝﾎﾟﾘﾝ
してるって言ってる人もいたし､みんなそれぞれｽﾄﾚｽ発散としても､
楽しんでいるのかも｡

今日は牛丼(肉ぬき)食べちゃおう♪って､ついつい食を楽しみに
しちゃいがちだけど､それなりにみんな健康に気を使っているのかも｡


皆様の周りでも､病気になっている人とかいませんか?

元気な人が病気になったりすると驚くけど､やはり運動は大切って
言うし､忙しいとついつい運動不足で､自分のことを後回しにして
しまいがちですが､体は基本ですもんね｡

大切にしないと･･･｡

とはいっても､やっぱり食べる楽しみも大切♪

食べたら､運動を心がけなくてはね~｡